공기는 지구를 둘러싼 대기 하층을 구성하는 무색 투명한 기체로, 지구의 역사와 더불어 생성되었습니다.

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 지구상 생물 존재에 꼭 필요한 역할을 하며 화학적 조성은 주로 질소 78.03%, 산소 20.95%로 대부분을 차지하고, 아르곤 0.94%, 이산화탄소 0.03% 및 네온‧헬륨‧크립톤‧크세논 등 소량의 각종 기체를 포함합니다.

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 공기가 없으면 지구 표면은 격렬한 태양광·태양열·우주선(Cosmic ray)·우주진(Cosmic dust) 등에 직접 노출되고, 생물이 존재할 수 없게 됩니다. 또한 소리가 공간에서 전파되지 않고, 물체의 연소도 불가능하며, 대기압이나 비·바람도 존재할 수 없습니다.

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 바람은 두 지점 간의 기압차가 생길 때 그 차이에 의한 힘으로 지표면에 대하여 공기가 움직이는 현상으로 일반적으로 수평방향의 운동을 의미하며, 수직방향의 운동은 상승기류(ascending air current) 또는 하강기류(descending air current)라고 합니다.

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 공기와 바람을 이용한 웰니스 방법으로는 풍욕(Air bath), 로브리요법(Laubry Therapy), 니시요법(Nishi Shiki), 대기요법(Aerotherapeutics)이 있습니다.

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 공기요법의 일종인 풍욕(Air bath)은 온몸을 대기중에 노출시켜 일정한 시간동안 공기를 쐬는 것입니다.

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 피부 기능을 정상화하고 피부호흡을 촉진시키며, 공기 중의 산소와 질소를 피부호흡을 통해 모공으로 산소가 들어가서 에너지 대사를 촉진시켜주고, 체내 노폐물이나 독소 배출에도 효과가 좋다고 합니다.

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 공기가 신선한 새벽시간을 이용한 산책이나 조깅 등도 넓은 의미에서는 풍욕이라 볼 수 있습니다.

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 대기요법(aerotherapeutics)은 자연환경에서 맑은 대기를 가까이하는 생활을 통하여 건강을 증진하는 방법으로,

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 피부 및 전신의 혈액순환이 왕성해지고 신진대사가 활발하여 체온조절 기능이 정상화됩니다.